Как сделать винегретный салат: полезный и вкусный рецепт

Как сделать винегретный салат: полезный и вкусный рецепт

Винегретный салат – это не только кулинарная классика, но и настоящий кладезь полезных веществ. Основные ингредиенты, которые делают это блюдо неотъемлемой частью здорового рациона, увлекают своим богатым вкусом и яркими цветами, пишет источник.

Что потребуется

  • 140 г квашеной капусты (только домашнего приготовления)
  • 150 г свеклы
  • 130 г соленых огурцов
  • 100 г моркови
  • 2 средних авокадо
  • 200 г шампиньонов
  • 1 средняя луковица
  • Небольшие пучки зелени (укроп, петрушка, зеленый лук)
  • Масло для жарки (предпочтительно топленое)
  • Соль и перец по вкусу
  • 4 ст. ложки домашнего оливкового майонеза или по вкусу
  • Оливковое масло для заправки (по желанию)

Этапы приготовления

  • Шампиньоны нарезать и обжарить на сковороде до полной готовности, чтобы они обрели аппетитный золотистый цвет.
  • Предварительно отваренные свеклу и морковь, а также соленые огурцы, авокадо и репчатый лук порезать маленькими кубиками.
  • Зелень аккуратно порубить и добавить к остальным ингредиентам.
  • Смешать всё в одной посуде, приправить солью, перцем и заправить оливковым майонезом или маслом по вкусу.
  • Этот салат не только радует глаз, но и является отличным способом пополнить запасы витаминов и минералов в организме. Попробуйте этот простой, но очень вкусный рецепт винегретного салата!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей