По мнению нутрициолога Екатерины Куловой, в период новогодних праздников важно быть внимательными к выбору сладостей. Это мнение было озвучено в Telegram-канале главного редактора ИА "Стационар Пресс" Алексея Никонова.
Что не стоит покупать?
В преддверии Нового года эксперты рекомендуют отказываться от некоторых популярных сладостей:
- Мармеладные конфеты: мишки и червячки, наполненные искусственными красителями и ароматизаторами, не принесут пользы. Кроме того, в их состав входят сахар и патока.
- Печенье: многие марки содержат пальмовое масло и ненатуральные жиры, что делает их вредными для организма.
- Леденцы: такие как "Чупа-чупс", как правило, имеют высокое содержание сахара и искусственных добавок.
- Взрывная карамель: может негативно сказаться на состоянии слизистых оболочек рта и желудка.
Осторожно с напитками!
Также стоит обратить внимание на напитки:
- Пакетированные соки и морсы: зачастую они содержат более 50% сахара и кислот, что может негативно сказаться на здоровье.
- Жевательная резинка: себе и детям лучше отказаться от неё, так как ароматизаторы могут вызвать раздражение слизистой, а также существует риск, что ребенок случайно её проглотит или застрянет в волосах.
Тем не менее, важно помнить, что ограничивать детей в других сладостях не стоит. Главный вред они могут причинить лишь при чрезмерном и длительном употреблении. Важно сохранять здоровье, особенно в праздничный период.
Недавние материалы на сайте pravda-nn.ru затрагивают темы здоровья зубов во время новогодних праздников. Например, стоматолог Радько делилась советами о том, как сохранить зубы в целости и сохранности.
