Лапша удон с говядиной и овощами в соусе терияки

22 марта 2026, 07:03

Ищете идеальный вариант для обеда или ужина, который соберет семью за столом? Лапша удон с говядиной и свежими овощами в ароматном соусе терияки это именно то, что нужно! Это блюдо получается невероятно сочным и сытным, его лучше всего готовить в вок-сковороде, но казан также отлично подойдет. Сочетание сладковато-соленого соуса и в меру острого вкуса обязательно понравится всем поклонникам азиатской кухни.

Ингредиенты

Порций: 5

  • Филе говядины 450 г
  • Лапша удон 200 г
  • Стручковая фасоль 150 г
  • Пекинская капуста 150 г
  • Соевый соус 60 мл
  • Болгарский перец (разноцветный) 2 шт.
  • Баклажан 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Растительное масло 6 ст. л.
  • Соус терияки 3 ст. л.
  • Для украшения: перец чили 0.5 шт., кунжут 1 ст. л., зеленый лук

Приготовление

  • Подготовка ингредиентов. Все компоненты лучше нарезать заранее. Чтобы сократить время готовки, можете начать нарезку овощей, пока мясо жарится.
  • Обработка говядины. Филе стоит тщательно промыть и обсушить. Затем нарежьте его соломкой. При использовании замороженного мяса, не забудьте сделать это правильно, разморозив его на нижней полке холодильника.
  • Нарезка овощей. Болгарский перец следует очистить от семян и нарезать. Также подготовьте баклажан и пекинскую капусту, нарезав их соломкой. Морковь можно натереть на терке или нарезать, а лук на полукольца.
  • Варка лапши. Лапшу удон отварите в подсоленной воде согласно инструкции. После варки слейте воду, промойте лапшу холодной водой, добавив растительное масло, чтобы предотвратить слипания.
  • Обжарка. В казане разогрейте растительное масло, обжарьте говядину, добавив немного соевого соуса. Затем добавьте остальные овощи поочередно, обжаривая их до готовности, и в конце верните в казан лапшу с оставшимся соусом терияки.
  • Готовую лапшу удон с говядиной и овощами разложите по тарелкам, посыпьте кунжутом и зеленым луком. По желанию подавайте с соусом терияки для дополнительного аромата. Приятного аппетита!

    Больше новостей на Brogrill.ru