Удивительные завтраки с йогуртом, которые приятно удивят
Натуральный йогурт настоящий кладезь полезных веществ. Подбирая его, стоит отдать предпочтение вариантам с жирностью от 2,8%. Такой йогурт не только вкуснее, но и легче усваивается организмом. Важно помнить, что в составе молочной части не должно быть загустителей, крахмала и стабилизаторов. Для приверженцев фруктовых наполнителей они допустимы, однако лучше всего покупать чистый белый йогурт и добавлять в него натуральные топпинги, такие как мёд, шоколад, свежие фрукты или ягоды, пишет Кулинарный блог Ужин Дома.
Завтракайте вкусно йогурт станет отличным основой для разнообразных блюд!
Три простых, но невероятно вкусных завтрака с йогуртом
Сливочный йогурт с клубникой, печеньем и фундуком
Фундук в древности был на вес золота считалось, что он развивает ум. Строгаем традиции, связанная с ним, осталась в истории, и сегодня этот орех станет замечательным дополнением к вашему завтраку!
Что потребуется для сливочного йогурта:
- Йогурт 2 упаковки по 200 г
- Сливки (22%) 30 мл
- Шоколадное печенье 100 г
- Сахар с ванилью 1 упаковка
- Клубника 100 г
- Фундук 15 г
- Сахарная пудра 20 г
Этапы приготовления:
Йогуртовый смузи боул с ягодами и гранолой
Гранола настоящая звезда завтрака. Главное выбирать натуральные составы, без сахара и искусственных добавок, или запекать её самостоятельно с кокосовым маслом.
Ингредиенты для боула:
- Вишня 150 г
- Гранола 130 г
- Йогурт 2 упаковки по 200 г
- Голубика 50 г
- Клубника 100 г
- Миндаль 25 г
- Льняное семя 1 ч.л.
Как готовить:
Попробуйте добавить разнообразие к вашим утрам с простыми, но интересными блюдами на основе йогурта!